23 ruj KARAKTERNE OBRANE – iskustvena radionica u Splitu, subota 30.09.2023. od 9h do 14h
KARAKTERNE OBRANE – iskustvena radionica u Splitu
Radionica je namijenjena:
- svima koji se žele pobliže upoznati sa metodom i radom Centra za integrativni razvoj Split
- svima koji žele raditi na osobnom rastu i razvoju
Nije potrebno nikakvo znanje i iskustvo – samo vaša znatiželja!
- Subota 30.09.2023. od 9h do 14h
- Hotel Mondo, Kopilica 5, Split
- Vodi: Lidija Kaštelančić, EABP tjelesno orijentirana terapeutkinja
- Cijena: 70€
- Prijave na mail: lidija.cir@gmail.com ili 095 252 0012
Karakterne obrane su dio gdje se branimo. Nakon osvještavanja nude nam prostor naše esencijalne vrijednosti i kvalitete do koje možemo doći. Razvijaju se u ranom djetinjstvu (od 1.-7. godine života) i formiraju kao reakcija na emocionalnu i fizičku traumu. Odražavaju se u ljudskom ponašanju, a po strukturi fizičkog tijela mogu se prepoznati i kod drugih ljudi.
Na uvodnoj radionici ćemo izložit značajke svake od karakternih obrana, približit teorijski i praktični dio kroz iskustvene vježbe, gdje ćete dobiti vlastito iskustvo i na svom primjeru steći osobni uvid, razumijevanje i povezivanje.
Postoji nekoliko različitih karakternih obrana:
- Šizoidna karakterna obrana – ova obrana se očituje kao povlačenje i izolacija od drugih ljudi, izbjegavanje kontakta i emocionalne povezanosti.
- Oralna – osobe s ovom obranom mogu imati osjećaj praznine i nedostatka, čak i ako imaju sve što im treba. Mogu biti sklone ovisnostima: hrana, alkohol, droga, igre na sreću ili drugim oblicima nagrade.
- Psihopatska – uključuje osjećaj superiornosti i nedostatak empatije prema drugima, što može dovesti do manipulacije i ponašanja koje ugrožava druge.
- Mazohistička – se očituje kroz samokažnjavanje, osjećaj krivnje i potrebu da se pati. Ljudi s ovom obranom često se osjećaju vrijednima samo ako se žrtvuju za druge ili sebe.
- Rigidna – uključuje krutost, tvrdoglavost i nedostatak spontanosti i fleksibilnosti. Ljudi s ovom obranom su skloni kontrolirati svoje osjećaje i ponašanje kako bi se osjećali sigurnije.
Tjelesno orijentirana psihoterapija fokusirana je na tijelo kad pristupa emocionalnim, psihološkim i duhovnim pitanjima. Prepoznaje da su tijelo i um međusobno povezani i kroz rad na tijelu ostvaruje promjene na emocionalnoj i mentalnoj razini. Klijenti postanu svjesni tjelesnih senzacija, emocija i misli koje ih pokreću. Tehnike poput disanja, pokreta, dodira i pažljive prisutnosti pomažu da se povežemo sa sobom i osjetimo svoje emocije na tjelesnoj razini, te ih u sigurnosti terapeutskog prostora i izrazimo.
O VODITELJICI
Lidija Kaštelančić, EABP tjelesno orijentirana terapeutkinja – voditelj i učitelj CIR-a u Splitu, završila napredni CIR trening, edukaciju za konstelatora obiteljskih konstelacija kod Svjetlane Bukovec, energetski rad po Barbari Ann Brennan (Snow Lion), Somatic Experiencing® Trauma Institute, a privatnom praksom bavi se od 2009. godine.
.