ISKUSTVENA RADIONICA:
Ples tijela i srca, kapacitet za život i užitak
Integral Centar, Matoševa 31, Split
Subota, 09. 06. 2018. od 10h do 14h
Voditeljica: Asja Kuzmanić , integrativna terapeutkinja, učiteljica asistentica na Centru za integrativni razvoj
„Tijelo je temeljna metafora vašega života. Ono je vaša Biblija, vaša enciklopedija, vaša životna priča.“ – Gabrielle Roth
Ne postoji osoba koja je u potpunosti usklađena i savršeno zadovoljna svim aspektima svoga života. Činjenica je da po svojoj volji mi možemo mijenjati samo ono čega smo svjesni, a svjesni smo tek maloga dijela sebe, svojih misli i emocija. Na svakodnevnoj razini, pitamo li se:
Koliko su nam srce i razum povezani, usklađeni, koliko surađuju u zajedničkom plesu? Koliko prostora dajemo svojim osjećajima? Živimo li i volimo punim srcem? Što nam je zatvorilo, očvrsnulo srce, sigurnim debelim štitovima, iza kojih ne osjećamo, ne možemo doći do užitka, zadovoljstva? Slušamo li svoje srce, osluškujemo li prirodne ritmove svog unutarnjeg bića ili srce guramo u smjeru koji smo zamislili, smatrajući da je tako (naj)bolje?
Život je poput tkanja međusobno povezanih događaja koji se na razne načine izmjenjuju, preklapaju ili jedan s drugim stapaju, tvoreći tako njegovu cjelovitu strukturu.
Svaki je život jedinstvena priča, istkana od brojnih podpriča, zapleta, tokova i vremena – jasnoća uvida naše priče, tekako je istkana u tijelu, koji otisak/print je ostavila, omogućit će nam da više budemo stvaraoci, a manje žrtve vlastitoga života.
Pogrešni zaključci i odluke (dječja uvjerenja) dovode do blokade u energetskom polju što se na tjelesnoj razini manifestira kao određeni simptom. Svojim simptomima tijelo nam otkriva razne priče, koje leže u njihovoj pozadini. Njihov govor iznenađujuće je lako razumjeti, upitamo li se samo u čemu nas određeni simptom sprječava i na što nas prisiljava, vrlo ćemo brzo doći do unutarnjega konflikta koji leži u njegovoj pozadini.
Osvještavanje tog konflikta i prihvaćanje njegova postojanja, prvi je korak u njegovu razrješavanju, a time i u prevladavanju simptoma, koji nas je na to upozorio.
Osvještavanje pozadine simptoma i njezino razrješavanje oslobađa blokiranu energiju te ponovno uspostavlja njezin zdravi protok, što posljedično dovodi do nestanka simptoma,koji tada više nema svrhu.
Kroz teorijsko-iskustveni rad istraživat ćemo:
* Na koji su način emocije pohranjene u tijelu ? – Izrada mape emocija
* Kako možemo pokretanjem tijela pokrenuti emocije?
* Što je tjelesna svijest, što je tjelesna memorija?
* Što znači “držati” emociju, a što “prazniti” i kada nam je što potrebno?
* Koja je stvarna vrijednost ekspresivno-iskustvenog pristupa u terapijskom procesu?
* Kako graditi kapacitet i odgovornost za vlastite emocije, te kako ih koristiti kao saveznike u kreiranju svjesnog življenja do zadovoljstva i užitka
NAPOMENA:
Na radionicu je potrebno doći u udobnoj odjeći, jer ćemo pokretati i tijelo. Radimo bosi ili u čarapama.
Ponesite rokovnik/bilježnicu, te pribor za pisanje i flomastere ili bojice za crtanje.
Na iskustvenoj radionici možete saznati kako iskustva iz najranijeg djetinjstva utječu na protok životne energije kroz vaše tijelo i psihu, kako bolna iskustva blokiraju taj protok, te što poduzeti.
Imati ćete priliku kroz niz iskustvenih vježbi osvijestiti stvarne korijene problema, ograničavajuće obrazace i modele ponašanja koji opterećuju normalne, zdrave ljude i time vam, posljedično, onemogućavaju kvalitetniji i ispunjeniji život, te kako ući u kontakt i zakoračiti u željenom smjeru sa samopouzdanjem i zdravom brigom za sebe, da dođete do zadovoljstva, ispunjenja i mira u sebi.
Za prijave i dodatne informacije javite se na:
asja.kuzmanic.roje@gmail.com ili integralcentar@gmail.com
Kontakt: 091 898 72 84 (Asja)