Kako nadvladati STRAH I ANKSIOZNOST
Nedjelja, 20.5.2018
od 10.00 do 16.30
Centar za integrativni razvoj
Gundulićeva 19/1, Zagreb
Voditelj: Tomislav Senečić
Nakon uvodnog predavanja na ovu temu pozivamo vas da nam se priključite na iskustvenu radionicu na kojoj možete naučiti kako se suočiti sa vlastitim strahovima i spoznati koji je put oslobođenja od neugodnih anksioznih stanja najčešće uzrokovane strahovima.
Bitno je u procesu rada s osobnim strahovima razumjeti da postoje dvije vrste straha.
U prvu kategoriju spada prirodni urođeni strah koji je dio našeg biološkog instinktivnog sistema i njegova uloga je da nas štiti od opasnosti.
Druga kategorija su iracionalni i najčešće projicirani strahovi koji nas drže u talačkoj poziciji ograničenja našeg životnog potencijala, prepreka su realizaciji mnogih naših želja i stavljaju naš život u sužen prostor svijesti i djelovanja. Posljedično tome bojimo se izazova, promjena, kontakta i u konačnici bojimo se života.
U tu kategoriju spadaju paralizirajući strahovi, napadi panike i fobije. Na ovoj radionici posebno ćemo se posvetiti radu s te tri vrste straha. Sve ove tri vrste iracionalnih strahova izviru iz traumatiziranog i odvojenog dijela nas. Oni su nastali kao posljedica neugodnih iskustava u našem najranijem djetinjstvu i izostanka adekvatne regulacije bitne u našem ranom razvojnom periodu. Posljedično tome nismo uspjeli razviti mehanizme bitne da se možemo nositi s posljedicama neugodnih iskustava i zbog toga smo postali osobe organizirane oko straha. Taj strah kasnije projiciramo van, na ljude, život, vlastito tijelo, bolesti. Vidjet ćemo da postoji način na koji možemo savladati ove tri najneugodnije vrste straha te upoznati metodologiju rada kojom možemo sebi uvelike pomoći.
Na ovoj uvodnoj radionici imat ćemo priliku zajedno istraživati stvarni korijen vlastitog straha u svrhu razumijevanja mehanizma vlastite psihodinamike. Također ćemo učiti kako se suočiti s tim strahom i koji koraci su potrebni kako bi se taj strah postupno savladao. Učit ćemo kako uz pomoć optimalne frustracije možemo dovršiti dijelove ega i mehanizme koji mogu suočiti i transformirati osjećaj straha.
Stoga vas pozivamo da nam se pridružite na ovom iskustvenom događaju koji može donijeti snažno transformacijsko iskustvo te dati alate i usmjeriti vas u iskustvu oslobođenja od patnje uzrokovane iracionalnim strahovima.
Za prijave i dodatne informacije možete se javiti na mail cir@cir.hr ili na mob 098 288 752 (Svjetlana)