06 Apr RADIONICA DISANJA: ESENCIJA UŽITKA, RIJEKA, 2.5.2021.
RADIONICA DISANJA: ESENCIJA UŽITKA
Rijeka, Ćićarijska 20 (Češki dom)
Datum: 2.5.2021.
Vrijeme: 10-13h
Voditeljica: Helena Hajdin, EABP psihoterapeut
✨“Užitak je najslađi lijek.” Salman Rushdie✨
Užitak je biti svoj,ali često se pokoravamo zakonima da budemo slobodni. Put prema užitku pun je pitanja i nesigurnosti,a bolna iskustva iz djetinjstva blokiraju užitak i stvaraju osjećaj krivnje. Na taj način stvaramo tjelesne blokade u našem tijelu koje blokiraju naš životni protok. Suprotnost užitku je krivnja.
Užitak nam daje kompas da otkrijemo naš pravi izazov,da povratimo ljubav prema sebi,igru i radost života.
Na ovoj radionici kroz disanje,pokret i ekspresiju emocija,oslobađat ćemo krivnju,sram i strah kako bi našem tijelu vratili prirodan protok. Proširit ćemo naše granice i kapacitet za užitak.
Osvještavat ćemo tjelesne blokade i povezivat ćemo se sa našim osjetilima i ugodnim senzacijama u tijelu kako bi se prepustili istinskom uživanju u životu da u potpunosti teče našim životima.
O disanju:
Disanje i srčani ritmovi su naši temeljni životni ritmovi. Dah je spona između svjesnog i nesvjesnog, uma i tijela.
Opuštanjem i oslobađanjem daha otpuštamo potisnutu traumatičnu memoriju i osjećaje koje ne možemo dosegnuti umom.
Ritmovi disanja djeluju na naše tijelo, misli i duh.
Na početku radionice povezati ćemo se s našim temeljnim dahom, osvještavanjem tijela i vlastitog ritma disanja.
U drugom dijelu radionice pomoću ritmičnog i intenzivnog disanja koje djeluje na naše nesvjesno, potaknut ćemo tijelo da propusti zablokirane emocije, što u konačnici dovodi do rasterećenja sustava, unutarnjeg balansa i mira.
Na kraju radionice vraćamo tijelo u stanje balansa i mira, omogućavajući mu da integrira emocije, uvide i stanja kroz koje je prošlo.
Iz tog mjesta možemo iskusiti i prošireno stanje svijesti i osjetiti esenciju našeg užitka.
Dobrodošli🙂
U skladu s trenutnim preporukama i mjerama,broj sudionika je ograničen.
➡️Datum: 2.5.2021.
➡️Vrijeme: 10-13h
➡️Cijena: 250 kn
➡️Lokacija: Rijeka, Ćićarijska 20 (Češki dom)
➡️Voditeljica: Helena Hajdin, EABP psihoterapeut
Prijave su obavezne na
rijeka@cir.hr ili 0915894288
Centar za integrativni razvoj punopravni je član EABP-a – Europske asocijacije za tjelesno orijentiranu terapiju, te SPUH-a – Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske