OTVORENO PREDAVANJE:
GRANICE
Voditeljica: Lidija-Vjekica Kasalo
Udruga UGNOST,
Bana Josipa Jelaćića 6, Split
Petak, 15.12.2017. u 19h
Što su granice? Kako nastaju? Koja je razlika između zdravih i oštećenih granica? Kako je to direktno povezano sa našim tjelesnim i psihičkim zdravljem? Na ovom predavanju imati ćete priliku upoznati se sa pojmom osobnih granica u psihološko-emocionalnom smislu kako bi osvijestili koji ogroman značaj imaju za naš život.
Granica je mjesto gdje se susreću dvije različite energije – naša energija i energija svijeta oko nas. Naša prva granica je postavljena pri rođenju, kada smo iz jedinstva s majkom bili rođeni i time nužno odvojeni od nje da bi smo postali individualna osobnost.
Granice su pojam koji nam najtransparentnije pokazuje koliko je struktura naše psihe čvrsta i zdrava. Koliko stvarno imamo jasan osjećaj sebe, pravo da budemo to što jesmo i samim time kolika nam je sposobnost da sačuvamo vlastiti integritet. Jednostavnije rečeno, do koje mjere možemo ostati stvarno svoji? Najednostavniji uvid u problematiku granica jest naša sposobnost da kažemo „NE“.
Svaka osoba ima tijelo i svoj osobni prostor kao i pravo da ga kontrolira. Granice nam daju osjećaj osobnog prostora i sigurnosti, štite jezgru našeg identiteta i naše pravo na vlastitu odluku.
Upoznati ćemo se s nekoliko vrsta granica: tjelesno/energetskim, emotivnim, intelektualnim i duhovnim granicama. Isto tako ćemo pojasniti modele granica, načine na koji granice funkcioniraju u praksi – što je to optimalna – zdrava granica.. što je nepostojeća granica.. kao i što je tvrda, nepropusna a što propusna granica.
Iako zvuči jednostavno, postavljanje optimalne-zdrave granice ipak nije uobičajena praksa za mnoge ljude. Svi smo mi pod utjecajem naše prošlosti, odnosno obrazaca ponašanja povezanih sa našim iskustvom razvoja u obitelji i pojedinačnih trauma koje smo doživjeli tokom života koje nam ostavljaju praznine (rupe) u svijesnosti o našim granicama.
Rad sa granicama omogućava nam da povećamo sposobnost čistog JA-TI kontakta koji uključuje osjećaje, misli i senzacije i mogućnost da se zna i oseća šta je moje a šta tvoje. Takva vrsta kontakta se bazira na poštovanju da TI imaš svoj prostor a JA svoj. Granice znače preuzimanje odgovornosti umjesto plačnog čekanja da nam netko donese ono što trebamo; one su uzajamna povezanost a ne ovisnost.
NAPOMENA:
Otvoreno predavanje je teorijski uvod u iskustvenu radionicu na temu granica, koja će se održati u nedjelju 17.12.2017. od 9:30 do 14 h u prostorijama Udruge UGNOST.
Za sve ljude koje koji žele istražiti sebe, na iskustvenoj radionici, imati ćemo priliku kroz vježbe direktnog iskustva, jasno „provjeriti“ koliko su naše granice zdrave – te upoznati se sa smjernicama što činiti ukoliko vidimo da postoji prostor za rad na njima.
Za prijave i dodatne informacije možete se javiti na mail:
lidija@cir-split.com ili mob Lidija: 095/820-9911