12 Listopad ISKUSTVENE RADIONICE: TIJELO I EMOCIJE, RIJEKA, 14.11.2020.
TIJELO I EMOCIJE✨
Iskustvene radionice Centra za integrativni razvoj
Datum: 14.11.2020., subota
Vrijeme: od 9:30 do 17:00
Lokacija: CIR Rijeka, Ćićarijska 20
Vodi: Helena Hajdin, EABP, učiteljski tim CIR-a, voditeljica Centra za integrativni razvoj Rijeka
Emocije koje nosimo, a posebno one koje ne izražavamo ili kojih nismo svjesni uvelike utječu na naše tijelo, naše zdravlje i našu vitalnost. Načini na koje nosimo sav naš psihički teret određuju koliko energije imamo u svakodnevnim funkcioniranju, kako i koliko se otvaramo u kontaktu sa drugim ljudima u našoj okolini i na kraju krajeva utječu i na našu sliku o samima sebi.
Saznajte na koji način nosimo neizražene emocije, kako se branimo od njih i na koje sve načine one utječu na naše zdravlje, vitalnost i bliske odnose.
Pozivamo vas na cjelodnevni događaj iskustvenih radionica na temu: Tijelo i emocije.
Datum: 14.11.2020., subota
Vrijeme: od 9:30 do 17:00
Lokacija: CIR Rijeka, Ćićarijska 20
Cijena: 250 kn
Vodi: Helena Hajdin, EABP, učiteljski tim CIR-a, voditeljica Centra za integrativni razvoj Rijeka
1.dio: od 9:30 do 12:30
Iskustvena radionica:
Rano djetinjstvo i utjecaj na naše odnose danas
Rani razvoj u djetinjstvu oblikovao je naš sadašnji život i iskustva.
Sva iskustva koja su proživljena,sve ono što je bilo emocionalno značajno,ostaje zauvijek zapamćeno i pohranjeno u tijelu,u implicitnoj memoriji. Tu se nalaze naše tjelesne senzacije,emocije,impulsi,osjećaji i osjeti.
Naše tijelo pamti i pozitivna i negativna iskustva bez obzira da li se mi toga sjećamo ili ne. Ovisno o tome kakva smo iskustva imali,kakav trag su ostavili na nama, odražava se na naš život danas.
Emocije koje su ostale potisnute, ostaju zarobljene u tijelu, a posljedica toga su fizičke bolesti i aktualna problematika u odnosima.
Na radionici ćemo ulaziti u tjelesnu memoriju kroz iskustvene vježbe,istraživat ćemo vlastiti način vezivanja/attachmenta, ulazit ćemo u kontakt sa implicitnim memorijom kroz regresiju i osvještavanjem kako je bilo u ranom periodu.
Zanimljivo je kako te obrasce ponašanja prenosimo/preslikavamo na odnose oko nas,a najbolje ogledalo su nam partnerski odnosi.
I na kraju, dobit ćete “alat”na koji način možete mijenjati obrasce i ulaziti u kontakt/odnos sa više povjerenja,sigurnosti,slobode,spontanosti i radosti.
– od 12:30-14:00h PAUZA
2.dio: od 14:00 do 17:00
Iskustvena radionica:
Vlastita snaga i kreativnost
Na ovoj radionici istraživat ćemo gdje je naš centar,naš stvarni osjećaj osobne moći i onog što zapravo jesmo.
Gdje i kome predajemo moć? Kome smo je predavali u djetinjstvu i kome je dajemo danas? Kako vratiti sebi osobnu moć?
Na ovoj radionici naglasak će biti na disanju,pokretu,ekspresiji i osjećaju kako bi oslobodili tjelesne impulse koje naša podsvjest drži blokiranim.
Potaknut ćemo tijelo da propusti zablokirane emocije,kako bi napravili protok,vratili prirodnu tjelesnu spontanost koja nas vodi do autentičnijih osjećaja,mirnijeg i šireg mjesta iz kojeg nastaje nova kreacija.
Wilhelm Reich,utemeljitelj tjelesnog orijentiranog pristupa u psihoterapiji, je tvrdio da se svatko od nas sastoji od tri sloja: srži,srednjeg sloja i površine. U srži se prema Reichu nalazi “originalni um”kapacitet za ljubav i kreativnost.
Zaronit ćemo u srž,u tijelo i osjetila i dozvolit im da pronađu svoj put iz zatvorenog prostora u vlastitu snagu i kreativnost.
Dobrodošli🙂
Broj polaznika je ograničen pa vas pozivamo da osigurate svoje mjesto na vrijeme!
Prijave su obavezne na rijeka@cir.hr
ili na mob. 091 5894288, Helena
U tijeku su upisi u CIR program za osobni razvoj i terapijski rad!!!
Više informacija o programu CIR-a
http://www.cir.hr/program-za-osobni-razvoj/
Centar za integrativni razvoj punopravni je član EABP-a – Europske asocijacije za tjelesno orijentiranu terapiju, te SPUH-a – Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske